L'insalata: una bomba di benessere
È ancora il periodo giusto per fresche e colorate insalate, capaci di colmare fame e sete senza impegnarci troppo in cucina e appesantire...
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Sara Palladino
- 28 giu 2021
- 2 min
Dieta Mediterranea e sport
Dovete sapere che la dieta Mediterranea è molto apprezzata nel mondo dello sport in quanto contiene tutti i componenti essenziali per...
51 visualizzazioni0 commenti
Sara Palladino
- 13 mag 2020
- 4 min
L'ACQUA E L'IMPORTANZA DELLA CORRETTA IDRATAZIONE
L’acqua è un nutriente fondamentale per il nostro organismo, che è infatti costituito per la maggior parte da questo elemento. Si stima...
96 visualizzazioni0 commenti
Sara Palladino
- 11 apr 2020
- 21 min
IL SUSHI & I SUOI SEGRETI
Tutto quello che dovete sapere sui pro e i contro La definizione più semplice di sushi è “riso aromatizzato all’aceto, farcito o...
276 visualizzazioni0 commenti
Sara Palladino
- 31 mar 2020
- 4 min
CECI E COME USARLI
Cari lettori, oggi parliamo di un particolare tipo di legume, il cece. Gradito a molti, ma nonostante questo, è poco consumato...
187 visualizzazioni0 commenti
Sara Palladino
- 27 mar 2020
- 10 min
VIRUS E CORONAVIRUS: COSA C’É DA SAPERE SU SARS-COV-2
Parte 2 Cari lettori, Eccomi come promesso con il nostro appuntamento di oggi. Spero che la prima parte dell'articolo vi sia utile per...
148 visualizzazioni0 commenti
Sara Palladino
- 26 mar 2020
- 7 min
VIRUS E CORONAVIRUS: COSA C’É DA SAPERE SU SARS-COV-2
Parte 1 Cari lettori, la situazione che stiamo vivendo, ci porta ad essere continuamente in allerta e talvolta in angoscia. La paura può...
286 visualizzazioni0 commenti
Sara Palladino
- 26 mar 2020
- 3 min
AVOCADO
Frutto piriforme dell’omonima pianta, originaria dell’America centro-meridionale, dove è conosciuta da tantissimo tempo, era già ...
234 visualizzazioni0 commenti
Sara Palladino
- 21 mar 2020
- 4 min
COLESTEROLO & IPERCOLESTEROLEMIA
Cari lettori, oggi vi parlerò di un argomento che toccherà l’interesse di molti di voi: il colesterolo. Argomento che spesso desta un po'...
164 visualizzazioni0 commenti
Sara Palladino
- 15 mar 2020
- 5 min
RINFORZARE IL SISTEMA IMMUNITARIO AI TEMPI DEL CORONAVIRUS E NON SOLO
Cari lettori, come ben sapete, per un ognuno di noi il sistema immunitario rappresenta il mezzo fondamentale per combattere non solo le...
533 visualizzazioni0 commenti
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