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L'insalata: una bomba di benessere
È ancora il periodo giusto per fresche e colorate insalate, capaci di colmare fame e sete senza impegnarci troppo in cucina e appesantire...

Sara Palladino
1 set 2021Tempo di lettura: 2 min
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Dieta Mediterranea e sport
Dovete sapere che la dieta Mediterranea è molto apprezzata nel mondo dello sport in quanto contiene tutti i componenti essenziali per...

Sara Palladino
28 giu 2021Tempo di lettura: 2 min
91 visualizzazioni
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L'ACQUA E L'IMPORTANZA DELLA CORRETTA IDRATAZIONE
L’acqua è un nutriente fondamentale per il nostro organismo, che è infatti costituito per la maggior parte da questo elemento. Si stima...

Sara Palladino
13 mag 2020Tempo di lettura: 4 min
104 visualizzazioni
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IL SUSHI & I SUOI SEGRETI
Tutto quello che dovete sapere sui pro e i contro La definizione più semplice di sushi è “riso aromatizzato all’aceto, farcito o...

Sara Palladino
11 apr 2020Tempo di lettura: 21 min
346 visualizzazioni
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CECI E COME USARLI
Cari lettori, oggi parliamo di un particolare tipo di legume, il cece. Gradito a molti, ma nonostante questo, è poco consumato...

Sara Palladino
31 mar 2020Tempo di lettura: 4 min
223 visualizzazioni
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VIRUS E CORONAVIRUS: COSA C’É DA SAPERE SU SARS-COV-2
Parte 2 Cari lettori, Eccomi come promesso con il nostro appuntamento di oggi. Spero che la prima parte dell'articolo vi sia utile per...

Sara Palladino
27 mar 2020Tempo di lettura: 10 min
155 visualizzazioni
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VIRUS E CORONAVIRUS: COSA C’É DA SAPERE SU SARS-COV-2
Parte 1 Cari lettori, la situazione che stiamo vivendo, ci porta ad essere continuamente in allerta e talvolta in angoscia. La paura può...

Sara Palladino
26 mar 2020Tempo di lettura: 7 min
445 visualizzazioni
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AVOCADO
Frutto piriforme dell’omonima pianta, originaria dell’America centro-meridionale, dove è conosciuta da tantissimo tempo, era già...

Sara Palladino
26 mar 2020Tempo di lettura: 3 min
267 visualizzazioni
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COLESTEROLO & IPERCOLESTEROLEMIA
Cari lettori, oggi vi parlerò di un argomento che toccherà l’interesse di molti di voi: il colesterolo. Argomento che spesso desta un po'...

Sara Palladino
21 mar 2020Tempo di lettura: 4 min
175 visualizzazioni
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RINFORZARE IL SISTEMA IMMUNITARIO AI TEMPI DEL CORONAVIRUS E NON SOLO
Cari lettori, come ben sapete, per un ognuno di noi il sistema immunitario rappresenta il mezzo fondamentale per combattere non solo le...

Sara Palladino
15 mar 2020Tempo di lettura: 5 min
537 visualizzazioni
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